Uu酱 眼睛滋润、明亮是最佳养眼的状态，但大多数人眼睛干涩、有红血丝、有异物感、怕光，而养眼的方法其实很简单，也不需要花什么钱，但你能做到吗？
1、多闭目
长时间用眼后，如果感觉累了，可以闭上眼睛小憩 一会儿（眯个10分钟左右），醒来很舒服，又鸡血满满的。
2、多眨眼
厦门大学附属厦门眼科中心医生解释养眼：眨眼可以滋润眼睛，保持湿润，保持眼睛清洁。当眼睛感觉干燥时，眼睛就会自动眨眼，排出泪水，泪水能够均匀涂抹在结膜和角膜上，达到滋润和清洁的作用。
3、少喝酒
酒中的酒精极易刺激视神经,使视神经的传导功能降低,灵敏度下降,视网膜受了酒精的刺激,发生充血和水肿,往往造成视物变形.另外,喝酒过多易防碍身体对各种维生素的吸收利用,反而加大维生素的消耗和排泄.维生素A是视网膜时刻需要的营养物质,维生素A缺乏了,视力便会明显下降。
4、不可大怒
生气时血管痉挛导致的大脑血管痉挛，还有视网膜的动脉血管痉挛，导致眼睛看不清，伴随头痛。
5、不可熬夜
经常熬夜，眼睛本身超负荷工作，长时间用眼，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，造成视力下降。
厦门大学附属厦门眼科中心提醒，养好眼睛，记得这六条哦。